Der Frühling ist sicher eine ideale Zeit um mit einer Entschlackungskur zu beginnen.
Schon allein aus der traditionellen makrobiotischen Sichtsweise ist diese Jahreszeit dafür geeignet. In der Natur wachsen nun die Kräuter, welche zur Reinigung, Entgiftung und Ausleitung besonders geeignet sind - wie z.B. Brennnessel oder Bärlauch.

Ideal bei jeder Art von Entschlackung, Ausleitung oder Fastenkur ist natürlich eine entsprechende Vorbereitung. Ich gehe davon aus, dass Sie Ihre Kuren stets mit einen entsprechend geschulten Arzt oder Diätberater bzw. Therapeuten besprechen.
Im Allgemeinen sollte man eine halbe bis eine ganze Woche vor einer Entschlackungskur entsprechende Vorbereitungen treffen (langsame Reduktion der Nahrungsaufnahme, entsprechende Umstellung der Ernährung auf leicht verdauliche Kost, bewusstes darauf achten regelmäßig kleinen Nahrungsmengen zu sich zu nehmen)



Wenn Sie tatsächlich mit dem Flüssigkeitsfasten beginnen, benötigen Sie nach einer entsprechenden Vorbereitung keinesfalls zusätzlich Bittersalz.
Dies kann definitiv zu einer eventuell unerwünschten massiven, den Kreislauf belastenden Reaktion führen.
Bittersalz wird heute eher selten als Abführmittel eingesetzt, da es sich sehr extrem im Magen-Darm-Trakt auswirken kann. Kinder und Erwachsenen mit eingeschränkter Nierenfunktion sollten Bittersalz unbedingt meiden.

Nach der von Ihnen gewählten Zeitdauer der Entschlackungskur sollte die normale Nahrungsaufnahme bewusst und langsam wieder aufgebaut werden.
Saftfasten (ich nehme an, dass meinen Sie mit "nur flüssiger Nahrung") ist eine durchaus effektive Methode der Entschlackung und Reinigung des Organismus, die aber in jedem Fall medizinisch begleitet werden sollte.

Auch eine Woche ‚Fasten & Meditation’ kann durchaus sinnvoll sein. Erwarten Sie sich keine Wunderdinge von diesen paar Tagen; a b e r(!) es ist allemal ein gute Chance mehr zu sich selbst zu finden. ‚Stresslevel’ klingt sehr nach ‚Punkte und Bewertung’. Sie müssen in einer Woche nicht ein anderer Mensch werden – lassen Sie sich nicht mit Zeitmaß und ‚Levels’ unter Druck setzen. Sehen Sie einfach wie gut ein paar Tage Fasten und Meditation tun.

Und - vielleicht mögen Sie diese Woche ja auch einmal wiederholen. Es gibt einen alten Spruch: „Meditation ist nicht - Gewohnheit ist!“.
Man kann sich an regelmäßiges „Aussteigen auf Zeit“ durchaus gewöhnen - und dann werden die ‚Levels’ ganz rasch relativiert. Viel Spaß für diese Woche!

Warum nicht. Eine Kneippkur können Sie grundsätzlich immer machen. Im Winter ist sie besonders abhärtend und sie sollten dann keine Verkühlung haben, wenn Sie die Kur antreten. Auch die Abhärtung hat aber eine Heilwirkung. Es gibt im Vorfeld bestimmte Formen des Kreislauftrainings, die sie machen können z.B. Wechselduschen. Besprechen Sie das am besten mit Ihrem Arzt.

Individuelle Ursache finden
Es gibt viele Formen der Migräne. Wahrscheinlich sind sie auf der Kur nicht dieser Anspannung ausgesetzt gewesen, die den Schmerz verursacht hat und haben eine Stressentlastung erfahren. Migräne ist sehr, sehr vielfältig. Sie sollten sich in dieser Situation noch einmal an Ihren Spezialisten wenden um herauszufinden, was die genaue Ursache dafür sein kann. Dann können Sie konkret etwas dagegen unternehmen.

Licht tut gut
Im Winter scheint das Tageslicht nur wenige Stunden, deshalb bleibt der Melatoninspiegel auch tagsüber erhöht. Dadurch können Müdigkeit, Schlafstörungen und Winterdepressionen auftreten. Nutzen Sie das Tageslicht für Spaziergänge. Alternativ können Sie in der trüben Jahreszeit auch eine Lichttherapie ausprobieren, es schadet nicht und kann mitunter helfen. Wichtig ist, dass Sie vorher abklären, ob Sie nicht an echten Depressionen leiden.

Die Zeitumstellung entspricht einer vorübergehenden Störung der Zeitstruktur in unserem Organismus. Diese Zeitstruktur manifestiert sich im Auftreten verschiedener Rhythmen der Körperfunktionen. Im Zusammenhang mit der Zeitumstellung ist der 24-Stunden-Rhythmus betroffen, der eine optimale Anpassung der Funktionen an den natürlichen Hell-Dunkel-Wechsel gewährleistet. Üblicherweise äußert sich die erwähnte Störung durch die Zeitumstellung in vorübergehenden Beeinträchtigungen des Wohlbefindens. Allerdings spielt dabei auch die individuelle Empfindlichkeit eine nicht unerhebliche Rolle. Ein Problem das im Zusammenhang mit der Zeitumstellung im Herbst auftritt ist der Mangel an Sonnenlicht im Winterhalbjahr. Bei Lichtmangel steigt die Produktion von Melatonin. Dieses Hormon ist u.a. für den Schlafbedarf zuständig. Es bewirkt, dass wir müde werden sobald es dunkel wird. Wenn der Melatoninspiegel zu hoch ist und zusätzlich ein Mangel an Serotonin (Gehirnbotenstoff zur Informationsübermittlung) vorliegt, kann es zu Winterdepression kommen. Das Licht bringt wieder Normalität in unseren Körper. Wenn die Informationen im Gehirn wieder richtig hin und her gesendet wird, nimmt man das Leben wieder intensiver wahr. Gehen Sie sooft wie möglich an die frische Luft und machen Sie lange Spaziergänge, nutzen Sie die Sonnenstunden die es noch gibt. Geben Sie den natürlichen Einflüssen auch ein wenig nach. Schalten Sie im Winter eher zurück. Leben Sie mit der Natur und nutzen Sie die kalte Jahreszeit für die Regeneration. Machen Sie z.B. Yoga, gehen Sie walken oder gehen Sie zur Entspannung in eine Therme. Das alles hilft.

Die Frage nach einer Salbe gegen Schmerzen an der Entnahmestelle der Vene für die Bypassoperation kann leider nicht einfach beantwortet werden, weil dafür mehere Ursachen in Frage kommen. Ich kann daher nur den Rat geben, sich mit dem Arzt in Verbindung zu setzen, der die Operation durchgeführt hat, weil dieser Arzt sicher die beste Erfahrung mit diesen Problemen hat.

Univ.Prof.Dr.W.Marktl

Ungeschützter Geschlechtverkehr ist in Ihrem Fall völlig unbedenklich.

Univ.Prof.Dr.W.Marktl

Ein Kind mit 5 Jahren sollte nicht ständig Antibiotika benötigen. Eine kinderärztliche Abklärung ist dringend erforderlich. Kinder reagieren im Übrigen nicht selten auch auf eine homöopathische Behandlung.

Univ.Prof.Dr.W.Marktl

Medizinisch gesehen besteht kein Einwand dagegen sich nach der Dampfsauna auf eine Magnetfeldmatte zu legen.

A.Univ. Prof. Dr.W.Marktl

Gegen eine Trinkkur mit Fangocur erhebt sich kein Einwand. Allerdings können sich sich eher eine Erleichterung Ihrer Beschwerden erwarten und keine Ausheilung Ihrer Erkrankung.

Mit freundlichen Grüssen

Dr.W.Marktl

Magersucht ist eine Erkrankung die grundsätzlich psychologisch bzw. psychiatrisch abgeklärt und behandelt werden muss. Darüber hinaus kommen auch noch körperliche Erkrankungen als Ursache in Frage, die ausgeschlossen oder nachgewiesen werden müssen. Zusätzlich kann eine Umstellung der Ernährung vorgenommen werden, wobei es wichtig ist, Nahrungsmnittel mit einem hohen Energiegehalt zuzuführen. In diesem Fall ist alles wünschenswert oder erlaubt, was sonst nicht erwünscht ist. Das bedeutet eine reichliche Zufuhr von Fett und fetthaltigen Speisen sowie Süßspeisen und zuckerhältige Lebensmittel.

A.Univ. Prof. Dr.W.Marktl

Eine Störung des Immunsystems die auf das Nichtrauchen zurückzuführen ist, halte ich nicht für wahrscheinlich. Eine Stärkung des Immunsystems kann durch eine Kneipp-Kur erfolgen, die auch zu Hause nach Anleitung eines Kneipp Arztes durchgeführt werden kann. Stärkungen des Immmunsystems können aber auch durch komplementärmedizinische Verfahren, z.B. durch Homöopathie erzielt werden.

Dr.W.Marktl